Jak to zwykle bywa, stawki godzinowe w zachodniej części Europy są nieco wyższe, niż na terenie Polski. Dla przykładu trener personalny w Niemczech może liczyć na wynagrodzenie w przedziale od 2500 do 3000 Euro. Bardziej doświadczeni trenerzy, mogą z biegiem czasu liczyć na pensje w wysokości powyżej 3500 Euro. Dodatkowo, przed przystąpieniem do masowania należy dokładnie poznać miejsca, gdzie występuje ból lub stan zapalny i dostosować techniki masażu segmentarnego do stanu pacjenta. Sesję masażu najlepiej wykonywać gdy pacjent leży na stole do masażu. Wtedy mamy najlepszy dostęp do tkanek i mięśni pleców. 8. Masaż limfatyczny Jak zrobić kurs online krok po kroku. Obejrzyj ten przewodnik wideo lub wykonaj poniższe czynności, aby dowiedzieć się, od czego zacząć i jak stworzyć kurs e-learning. Krok 1. Przygotuj się zanim zabierzesz się za tworzenie kursów online. Tworzenie kursów online będzie tak wydajne, jak to, co wstępnie zaplanujesz. Wybierając kurs trenera personalnego w GSA otrzymasz: Prawdopodobnie najlepszy kurs trenera personalnego w Polsce. 2 certyfikaty (trenera personalnego oraz instruktora siłowni). Legitymację trenera personalnego w formacie dowodu osobistego (wersja polsko-angielska). Zaświadczenie o ukończeniu kursu nadruku MEN. Kursy na trenera personalnego odbywają się w wielu renomowanych siłowniach w Polsce takich jak Champion Toruń, Panteon Gym, Scout Sport. Kadra prowadząca kurs na trenera personalnego w ATS-Sport Dzien dobry. Szukam trenera personalnego, treningi 2x w tygodniu, Warszawa Wilanow, w godzinach 10:00-15:00. Mam dodatkowe 30 kg w wyniku problemow hormonalnych i duzej ilosci lekow. Teraz zaczynam to zrzucac (stabilizacja lekow). Waga (90 kg) obciaza moje kolana, kostki, wplynela na oslabienie mojej sprawnosci. Przykładowo od jednej osoby w zależności od miejscowości czy renomy instruktor jogi może pobierać opłatę w wysokości 30-50 zł za godzinę. Takich osób na sali na ogół jest około 10, a więc za godzinę zajęć maksymalnie może otrzymać 500 zł. Ile ostatecznie zarobi nauczyciel, zależy jednak od liczby takich ćwiczeń w tygodniu. Zostań certyfikowanym trenerem personalnym. Poznaj tajniki treningu personalnego. Dowiedz się, jak układać plany treningowe i jak zadbać o zadowolenie podopiecznych. Ucz się od najlepszych. Kurs prowadzą eksperci z wieloletnim doświadczeniem w branży trenerskiej. Przetestuj swoją wiedzę. KAŻDY kurs Trenera Personalnego, realizowany w KAŻDYM mieście składa się z 5 weekendowych zjazdów oraz obszernych materiałów dostępnych w formie on-line. W czasie kursu skorzystasz z: Podręcznik „Gym Handbook” z 2018 roku. Zeszyt ćwiczeń Fit Academy. Praktyczny notatnik ćwiczeń siłowych. Szczegółowy opis materiałów Dla trenerów personalnych dostępny jest również kurs dietetyka sportowego. Jest to szkolenie, które stanowi uzupełnienie i rozwija umiejętności z poprzedniego kursu. Dzięki niemu dowiesz się, jak łączyć dietę z aktywnością fizyczną, a także, jak tworzyć dietę anaboliczną, która będzie idealna dla Twojego klienta. Jz4g. Główna Blog Jak zostać trenerem personalnym data-anchor-icon="#" aria-label="Anchor"> Na rynku znajdziesz mnóstwo ofert kursów trenerskich. Jeśli poważnie podchodzisz do tematu, nie sugeruj się jedynie ceną. Sprawdź doświadczenie osób prowadzących kurs oraz program szkolenia. Teorię możesz zdobywać samodzielnie, studiując ogólnie dostępne materiały w książkach czy Internecie. Suche informacje na niewiele się zdadzą w codziennej pracy z podopiecznymi. Postaw więc na dobry kurs, który zapewni Ci praktykę. Pamiętaj, że popularność danego prowadzącego nie zawsze równa się faktycznej wiedzy, dlatego przyłóż się do researchu. W dobie internetu nie trudno prześledzić osiągnięcia i opinie o danej osobie. Jeszcze jedno, nawet jeśli już teraz planujesz pójść w konkretnym kierunku np. trenera kulturystyki, nie pomijaj ogólnych kursów. Zapewnią Ci solidne podstawy, które przydadzą się bardziej niż myślisz. Jak przygotować się do szkolenia na trenera personalnego? Pamiętaj, że nie idziesz tam tylko po to aby zdobyć papierek, ale po to aby realnie przygotować się do zawodu trenera personalnego. Zazwyczaj osoby, które taki kurs wybierają, posiadają już pewien zakres wiedzy ponieważ interesują się tą tematyką i śledzą najnowsze doniesienia z branży. Posiadają też określoną sprawność fizyczną. Kurs to doskonała okazja na to by zweryfikować zdobytą teorię z praktyką oraz rozwiać dręczące nas wątpliwości. Pewnie wielokrotnie zdarzyło Ci się przeczytać sprzeczne informacje na dany temat, dlaczego więc nie zapytać o to prowadzącego, który zdążył te informacje skonfrontować z rzeczywistością. Nie krępuj się przygotować listy pytań, w końcu płacisz za tę wiedzę. Gdzie szukać pracy jako trener? Na początku drogi trenera osobistego polecam spróbować zdobyć angaż na siłowni czy w klubie fitness. Umożliwi Ci to współpracę z innymi, bardziej doświadczonymi trenerami, oraz pozyskanie pierwszych klientów na treningi osobiste. Kiedy poczujesz się na siłach, zacznij budować swoją markę osobistą. To pomoże Ci w zdobywaniu własnych klientów, a w przyszłości samodzielnej działalności. Coraz częściej trenerzy decydują się na prowadzenie klientów online, tworzenie własnych stron i sklepów, za pośrednictwem których sprzedają diety czy treningi. W budowaniu marki osobistej pomogą kanały w social media czy udzielanie się na forach internetowych. Ile zarabia trener personalny? Jak w każdym zawodzie - to zależy. Od doświadczenia, bazy własnych klientów, dodatkowych zajęć itp. Zazwyczaj kluby fitness oferują podstawowe wynagrodzenie + dodatki w zależności od ilości pozyskanych klientów na treningi indywidualne oraz prowadzone zajęcia grupowe. Przy okazji zaznaczę, że w tym zawodzie, rzadkością są umowy o pracę. Siłownie i kluby w większości oferują umowy o dzieło bądź umowy zlecenie. Wracając do zarobków - Dane, które udało mi się znaleźć wskazują, że średnia miesięcznych zarobków trenerów personalnych w Polsce wynosi około 3600 zł brutto. Najlepsi i najbardziej doświadczeni trenerzy zarabiają oczywiście dużo więcej. Zdecydowanie bardziej opłacalna jest praca na własny rachunek, stawka za godzinny trening wynosi od 100-200 zł. Więcej o cenach treningów personalnych personalnych w Krakowie. Jak wygląda praca trenera personalnego na co dzień? Sporo w niej rzecz jasna aktywności fizycznej. Czy trener prowadzi zajęcia grupowe czy indywidualne, musi pokazać podopiecznym jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Pracownicy siłowni lub klubu mają również ogólne dyżury, w trakcie których czuwają nad ćwiczącymi. Jeżeli mają swoich klientów prócz treningów indywidualnych, zajmują się również rozpisaniem dla nich diet. Jak zostać dobrym trenerem personalnym? Bycie trenerem personalnym, a bycie dobrym trenerem personalnym to czasami dwie różne sprawy. Wielokrotnie miałem okazję się o tym przekonać, kiedy trafiali do mnie klienci, zawiedzeni współpracą z poprzednim trenerem. Dobry trener musi do każdego klienta podchodzić indywidualnie. Zarówno jeżeli chodzi o dietę, trening jak i sposób pracy. Powinien poznać podopiecznego, wiedzieć co go motywuje, jakie ma możliwości. Ponadto powtórzę raz jeszcze, musi aktualizować wiedzę, szkolić się i rozwijać, aby później rozwijać mogli się jego podopieczni. Jakie kompetencje rozwijać aby być dobrym trenerem? Prócz wspomnianych umiejętności twardych związanych z zawodem, jak dietetyka, fizjoterapia czy anatomia, konieczne jest rozwijanie umiejętności miękkich. Musisz wiedzieć jak rozmawiać z klientem, aby go pozyskać, a później zmotywować do treningów i zalecanej diety. Wbrew pozorom to wcale nie jest takie łatwe. Czy warto zatem zostać trenerem personalnym? Z mojej perspektywy, czyli osoby, która trenerem jest od ponad 8 lat, zdecydowanie tak. Sukcesy podopiecznych są źródłem niesamowitej satysfakcji i motywacji do dalszej pracy. Potrzeba tu jednak pełnego zaangażowania i zamiłowania do sportu. Jeżeli szukasz jedynie źródła zarobkowania, a praca z ludźmi o różnych charakterach Cię męczy, poszukaj innego zawodu. CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA KURSIE W trosce o dbałość usług i poziom oferowanych szkoleń, kurs Trenera Personalnego Fit Academy inspirowany jest Standardami Europejskich Ram Kwalifikacji EHFA. Zależy nam na tym, by realizowana przez naszych szkoleniowców podstawa programowa opierała się o główne założenia ww. dokumentu, stanowiącego fundament współczesnej branży fitness, ustanawiając tym samym ramy kształcenia na najwyższym poziomie międzynarodowym. Uczestnicząc w kursie nauczysz się Prawidłowego zakresu praktyki w 2 zawodach: Instruktor Fitness (Siłowni) i Trener Personalny. Prowadzenia treningów i konsultacji jako Instruktor Siłowni Prowadzenia zajęć bez choreografii muzycznej. Prowadzenia treningów personalnych doraźnie i długofalowo Analizowania i monitorowania celów fitness zarówno w sposób ogólny (na poziomie Instruktora Fitness-Siłowni) jak również pogłębiony i długofalowy - na poziomie Trenera Personalnego. Poznasz metody i formy pracy dla różnych grup klientów - zarówno tych odwiedzających kluby fitness jak również innych którzy prywatnie szukają Trenera Personalnego. Nauczysz się w jaki sposób powiększać rzeszę swoich klientów i poznasz mechanizmy pasywnego zarabiania na treningach. Zaplanujesz swoją ścieżkę zawodową, zgodną z Twoimi planami i zainteresowaniami. Poznasz tajniki pracy trenera w dwóch kontekstach zawodowych - zarówno zatrudnionego jak również niezależnego Freelancera. Wybierzesz swój sposób prowadzenia biznesu i dowiesz się jak znaleźć swoją niszę. Przećwiczysz różne problemy i wyzwania związane z planowaniem treningów i wykonywaniem konkretnych ćwiczeń ze względu na ważne w tych kontekstach uwarunkowania anatomiczne, biomechaniczne i fizjologiczne. Na poziomie Instruktora Siłowni zgłębisz technikę ćwiczeń z wolnymi ciężarami zaś na poziomie Trenera Personalnego również ze sprzętem funkcjonalnym tj. trx, kettlebells, sandbagi, gumy, piłki itd. - stosując je jako narzędzie do uzyskiwania oczekiwanych rezultatów (składających się na globalne cele treningowe) w postaci np. aktywowania odpowiednich grup lub pracę w odpowiednich wzorcach ruchowych. Nauczysz się analizować podstawowe wzorce ruchowe i samodzielnie opracowywać ćwiczenia (nawet dla zupełnie nowo spotkanych sprzętów treningowych). Przećwiczysz i przedyskutujesz wiele studiów przypadku - poznasz zasady i metody tworzenia treningów dostosowanych do zróżnicowanych grup klodchudzające ientów tj. seniorzy, osoby się, itp. Kurs prowadzony jest przy wykorzystaniu następujących narzędzi pracy trenera: kettelbels, piłki gimnastyczne, bosu, sandbagi gimnastyczne, gumy/ekspandery, trx, wolne ciężary, maszyny siłowe, urządzenia cardio, ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, elementy treningu cross. W czasie kursu skorzystasz z: Podręcznik „Gym Handbook” z 2018 roku. Praktyczna forma e-booka pozwala pracować z nim w każdym miejscu. Jest to 150 stron ważnych treści teoretycznych, związanych z budową organizmu człowieka, teorią treningu oraz aspektami psychologicznymi. W podręczniku znajdziesz, przystępną formę pytań i odpowiedzi, liczne obrazki, oraz zadania dla trenerów i instruktorów. Zeszyt ćwiczeń Fit Academy. Kursant utrwala wiedzę, wykorzystując do tego specjalnie dopasowany zeszyt ćwiczeń. Może być to świetna powtórka przed egzaminem, jak również już po kursie jako odświeżenie wiedzy. Zdajemy sobie sprawę, że nauka o budowie i funkcjonowaniu organizmu człowieka jest obszerna, doświadczenie trenerskie pokazuje nam jednak jak ważna jest to wiedza w profesji dobrego trenera. Zeszyt ćwiczeń to między innymi topografia mięśni, produkty żywieniowe, zakresy tętna i wiele innych. Praktyczny notatnik ćwiczeń siłowych. Lata działania naszej szkoły dały nam pewne rozwiązania i możliwości, dzięki którym korzysta nasz kursant. Aby skupić się jeszcze bardziej w czasie zajęć praktycznych i jednocześnie zapisać najważniejsze informacje stworzyliśmy specjalny zeszyt z profesjonalnymi zdjęciami, aby móc zanotować: Cel ćwiczenia Wskazówki dobrego wykonania Tzw. „coaching keys” czyli wszelkie niuanse ruchu, wiedza i doświadczenie naszych szkoleniowców Dostęp do lekcji i materiałów on-line Masz możliwość nauki w praktycznie dowolnym czasie i miejscu. Sam decydujesz o tempie przyswajania wiedzy i czasie podjęcia nauki. Jest to bardzo elastyczna praca. Wiedza i kompetencje z naszych modułów e-learningowych są sprawnie przyswajane co pokazują wyniki naszych egzaminów. KADRA: Nasi szkoleniowcy- to praktykujący specjaliści z szerokiego spektrum dziedzin związanych z treningiem personalnym, czynnie działający w obszarze treningu personalnego, wśród nich są - Fizjoterapeuci - Dietetycy - w tym dietetyk kliniczny sportowy z długoletnim doświadczeniem np. Paweł Szewczyk - Wykładowcy akademiccy - np. Wojciech Buczak – manager trenerów personalnych, wieloletni trener - Trenerzy sportów sylwetkowych i siłowych - w tym np. Mateusz Koczorowski trener z wieloletnim doświadczeniem, absolwent AWF - Trenerzy specjalizujący się podejściu funkcjonalnym - Trenerzy prowadzący własną działalność w oparciu o treningi w małych grupach - w tym np. trener lekkiej atletyki, trener personalny Karol Kwiliński - Wysokiej klasy sportowcy - np. Michał Pietrzak medalista mistrzostw świata, olimpijczyk, doktorant AWF Więcej informacji znajdziesz w zakładce KADRA KWESTIE ORGANIZACYJNE Posiadamy status Jednostki Kształcenia Ustawicznego, wydajemy zaświadczenia na podstawie § 22 ust. 4 rozporządzenia Ministra Edukacji i Nauki z dnia 19 marca 2019 r. W sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych. CO OTRZYMUJESZ PO UKOŃCZENIU KURSU 1. Certyfikat Instruktora Siłowni w wersji PL 2. Certyfikat Instruktora Siłowni w wersji ENG 3. Certyfikat Trenera personalnego w wersji PL 4. Certyfikat Trenera personalnego w wersji ENG 5. Posiadamy status Jednostki Kształcenia Ustawicznego, wydajemy zaświadczenia na podstawie § 22 ust. 4 rozporządzenia Ministra Edukacji i Nauki z dnia 19 marca 2019 r. W sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych Ponadto: Za kurs możesz zapłacić w ratach Osoby bezrobotne mogą odbyć kurs ZA DARMO Fit Academy wpisana jest do ogólnopolskiego Rejestru Instytucji Szkoleniowych, prowadzonego przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej. Osoby bezrobotne lub poszukujące pracy, zainteresowane naszymi kursami, mogą uzyskać finansowanie z takich instytucji jak np. Fundusz Pracy, PFRON lub fundusze pomocowe Unii Europejskiej. Z wnioskiem o sfinansowanie kursu należy zgłosić się do swojego Urzędu Pracy. Osoby zatrudnione w firmach związanych z branżą zdrowia i fitness także mogą dostać dofinansowanie w ramach KFS (Krajowego Funduszu Szkoleniowego). Z wnioskiem o sfinansowanie kursu należy zgłosić się do swojego Urzędu Pracy. CZAS TRWANIA KURSU 10 dni zajęć (soboty i niedziele). Każde zajęcia to od 5 do 8 godzin praktycznej wiedzy + dodatkowe materiały on-line! DATA / MIEJSCE / CENA Aby sprawdzić-wejdź w zakładkę zapisy lub skontaktuj się z nami. Kurs Trener Personalny i Instruktor Warszawa Kurs Trener Personalny i Instruktor Poznań Kurs Trener Personalny i Instruktor Kraków Kurs Trener Personalny i Instruktor Lublin Kurs Trener Personalny i Instruktor Gdańsk Kurs Trener Personalny i Instruktor Wrocław Kurs Trener Personalny i Instruktor Katowice Kurs Trener Personalny i Instruktor Łódź Kurs Trener Personalny i Instruktor Białystok Kurs Trener Personalny i Instruktor Szczecin Kurs Trener Personalny i Instruktor Bydgoszcz Kurs Trener Personalny i Instruktor Rzeszów Kurs Trener Personalny i Instruktor Słupsk #1 Napisany 05 listopad 2015 - 08:52 ola1225 Nowy na pokładzie Nowi na forum 14 postów Płeć:Kobieta Miasto:Warszawa Staż [mies.]: 48 Cześć! Mam do Was pytanie, gdzie najlepiej zrobić kurs trenera personalnego w Warszawie? Co sądzicie o Akademii Mistrzostwa Sportowego? Chciałabym najbardziej na Akademii Sportu S4, ale tam niestety jest tylko weekendowo, a mi bardziej pasuje w tygodniu :/ Ogólnie to zawsze było moje marzenie, a że w końcu zarobiłam i odłożyłam na kurs to chciałabym go zrobić, tylko wiadomo, żeby potem mieć wiedzę i kompetencje, których się nie będę wstydzić, a nie tak "na odwal", dlatego szukam dobrego kursu, ale w internecie wiadomo każdy się zachwala, że to on ma najlepszy kurs, dlatego pytam tutaj, może ktoś robił albo coś wie? Tylko właśnie najlepiej, żeby był to kurs tygodniowy, a nie weekendowy i zaczynał się w miarę szybko, bo teraz mam możliwość zrezygnowania z pracy, potem jak przedłużę umowę, to może być problem, a tak bez pracy to wiadomo :P Wiem, że mam duże wymagania, ale może ktoś z Was mi pomoże. Z góry dziękuję! :) 0 Wróć do góry Doradca KFD Doradca KFD KFD pro Siemka, sprawdź ofertę specjalną: Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego: #2 Napisany 06 listopad 2015 - 13:53 PowerTS Wiek: 36 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 14 lat Jesli papier dla papierka to juz lepiej online . Jesli wiedza aby ja wykorzystać w pracy to nie warto i to bardzo. 0 Wróć do góry #3 Napisany 08 listopad 2015 - 20:38 ola1225 Nowy na pokładzie Nowi na forum 14 postów Płeć:Kobieta Miasto:Warszawa Staż [mies.]: 48 Co masz na myśli mówiąc, że nie warto? 0 Wróć do góry #4 Napisany 08 listopad 2015 - 20:43 PowerTS Wiek: 36 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 14 lat Nie beda merytoryczne, tylko przypadkowa wiedza. 0 Wróć do góry #5 Napisany 09 listopad 2015 - 08:18 ProfesorPaker Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Miasto:Okolice Konina/Poznań Staż [mies.]: 24+ Szkolenia KFD też? 0 Wróć do góry #6 Napisany 26 listopad 2015 - 16:38 Swarov Wiek: 42 Płeć:Mężczyzna Miasto:Duchnów Staż [mies.]: 30 30 stycznia (tak, wiem, trochę daleko) rusza kurs trenera personalnego w Warszawie prowadzony przez Roberta Piotrkowicza, czyli naszego PRO. Może to Cię zainteresuje. W sumie jego osoba powinna być gwarantem wiedzy, bo to żaden celebryta - kulturysta, jakich teraz się namnożyło tylko człowiek z naprawdę dużymi osiągnięciami i - zakładam - z wiedzą. 1 Wróć do góry